4FIZJO sõrmede treeningkummide komplekt, 3 vastupanuastet
Tarnevõimalused – tarneriik:
Eesti4FIZJO komplektis on 3 vastupanukummi sõrmede venitamiseks ja käelihaste treenimiseks. Värviga tähistatud vastupanuastmed võimaldavad valida koormust ja suurendada harjutuste intensiivsust järk-järgult.
Kolm vastupanuastet
- Roheline, 1–3 kg: kerge vastupanu algajatele.
- Hall, 3–4 kg: keskmine vastupanu varasema treeningukogemusega kasutajatele.
- Must, 4–5 kg: tugev vastupanu edasijõudnutele ja regulaarselt sportijatele.
Lateksist kumm asetatakse sõrmedele ja seda venitatakse sõrmede liigutamisega. Kummid on mõeldud sõrmede, käelihaste ja haarde treenimiseks ning taastusraviharjutusteks. Ergonoomiline kuju kohandub käega.
Kummid on kerged ja kompaktsed, seega saab komplekti tööle või reisile kaasa võtta.
| Värvid | Roheline, hall, must |
|---|---|
| Materjal | Lateks |
| Vastupanu | 1–3 kg (kerge), 3–4 kg (keskmine), 4–5 kg (tugev) |
| Kogus komplektis | 3 treeningkummi |
| Värvide ja vastupanu vastavus | Roheline: 1–3 kg; hall: 3–4 kg; must: 4–5 kg |
| EAN | 5907739311146 |
|---|
Kuidas sõrmede treeningkumme kasutada?
Kumm asetatakse sõrmedele ja seda venitatakse sõrmede liigutamisega. Liigutused tehakse sujuvalt, kontrollides lihaspinget.
Kas komplektis on kõik 3 vastupanuastet?
Jah, komplektis on roheline 1–3 kg, hall 3–4 kg ja must 4–5 kg vastupanuga treeningkumm.
























Gudri pirkumi vienuviet